A hipnose é um procedimento que através da indução de um estado de profundo relaxamento (através da respiração profunda e do relaxamento muscular progressivo) permite à pessoa aceder a conteúdos internos que em estado de vigília (acordado) demoraria mais tempo a compreender, ampliando assim a consciência sobre si e sobre o seu estado psíquico e emocional.
Deste modo, esta técnica caracteriza-se pela obtenção de resultados rápidos.
A Hipnose aplica-se para o tratamento de variadas situações, especificamente: