Aulas de Yoga Online - Hatha Yoga

Yoga é a ampliação da auto percepção, é uma jornada interior te conduzindo para um caminho de transformação.

8 BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA YOGA:

1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral;

2. Melhora de doenças e problemas respiratórios;

3. Diminuição da ansiedade;

4. Melhora do sono;

5. Melhora da disposição e bem-estar;

6. Ganho de flexibilidade e alongamento muscular;

7. Autoconhecimento e paz interior;

8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesmo e com os outros)

Venha realizar essa grande mudança em sua vida!